Firmatræning

Sundhed på din arbejdsplads

Har jeres medarbejdere mange sygedage eller er energien ikke på toppen ude i kontorlandskabet? Regelmæssig træning og sund kost er en dokumenteret naturlig energibooster og et af de bedste værktøjer, vi har til at styrke immunforsvaret. Hjælp dine ansatte med at få mere fysisk overskud gennem et firma træningsforløb med mig.

Hvis I har et fitnesscenter på jeres arbejdsplads, kommer jeg gerne ud en, to eller tre gange om ugen for at træne sammen med jer. Under et forløb sammen med mig, fokuserer vi på jeres behov og mål og finder sammen frem til en plan som er realistisk, resultatorienteret og sjov. 

Hvis I ikke har et fitnesscenter og stadig er interesseret i træning, så kan vi lave gruppetræning sammen udenfor, eller træne sammen i det fitness center jeg holder til.

Træningen kan enten foregå som holdtræning eller individuel træning, hvor I selv kan booke jer ind på et antal tider.  

Mulige planer:

  • Holdtræning én gang pr. uge. 3 – 10 deltagere
  • Holdtræning 2 gange pr. uge. 3 – 10 deltagere 
  • Individuel træningsdag af 6 – 8 timer én gang pr. uge 
  • Individuel træningsdag af 6 – 8 timer 2 gange pr. uge 

Har I andre behov, finder vi ud af det. Book en samtale eller kontakt mig for at få et tilbud. 

Skal vi komme i gang?